子供に健康食品を食べさせることは、本当に大変なことです。何年もの間、お母さんが子供たちをより健康的に食べるために使用する陽気で見事な戦術に出くわしました。私は、果物や野菜をお皿の上で楽しく見せることは、そうするための最も簡単な方法の1つだと言わざるを得ません。ちょっとしたトリックですが、それは正当な理由によるものです。そして、彼らが楽しい方法でこれらの食物に触れた場合、彼らは実際にはそれほど悪くないことに気付くようになるかもしれません。
卵の花
小さなお子様の朝食にヘルシーなピーマンを加えて、これらの愛らしい花を作りましょう。また、最初から茶色または全粒小麦のパンを導入して、不健康な白パンに常にくっつかないようにしてください。
アイデアのクレジットと説明:SuperHealthyKids
ベジスケルトン
生の野菜から骨格を構築することは、子供たちにこれらの健康的なスナックを楽しんでもらうための答えになるかもしれません。そして、お気に入りのランチソースをひと泳ぎとして与えると、おそらく彼らはそれを試してみたいと思うでしょう。
アイデアのクレジットと説明:クラフト
バナナペンギン
バナナはめちゃくちゃ健康的で、さまざまな利点があります。そのため、子供が食べる量が多いほど良いです。組み立てた後、小さなバーディーを冷凍庫に約20分間貼り付けて、完璧な夏のスナックを作ることができます。ヘルシーなバナナパンケーキも食べられます!
アイデアのクレジットと説明:児童省のピンと読書紙吹雪
卵鶏
ほとんどの場合、子供はゆで卵を楽しむようです。そのため、これらのかわいい雌鶏を使用して、ほうれん草、レタス、その他の幸せな雌鶏の周りの葉の庭を食べるように誘うことができます。
アイデアのクレジットと説明:フードレット
アップルフクロウ
リンゴは1日1杯飲むと医者から遠ざけるので、子供には定期的にリンゴを食べさせてあげましょう。どのように誰もこの愚か者にノーと言うことができますか?彼らがすべての夕食を終えたら、フクロウのケーキにそれらを扱うこともできます!
アイデアのクレジットと説明:KitchenFunWithMyThreeSons
カニりんご
あなたの小さな子供が緑より赤いリンゴを好むなら、赤いカニは完璧な小さな食用の果物甲殻類かもしれません。少し創造的なナイフの作業が必要ですが、芸術作品を正確に彫刻しているわけではないので、怖がらないでください。
アイデアのクレジットと説明:CanadianFamily
ブロッコリ
私はいつもブロッコリーを気の毒に思い、なぜそれが子供たちにそんなに嫌われているのか理解できませんでした–私はいつもそれを愛してきました!それをあなたの子供にこっそりこするための賢い方法は、それを彼らの好きなマックとチーズに投げ入れるか、それをサクサクした安っぽい刺されに混ぜることです。うまくいけば、彼らは最終的に小さな緑の木々を愛するようになるでしょう。
アイデアのクレジットと説明:TasteAndTellとSuperHealthyKids
ボートサンドイッチ
ほとんどの子供は古典的なPB&Jサンドイッチを愛しているので、おいしい賞品を手に入れるためにヘルシーなセロリスティックとレーズンを食べなければならない場合、あなたは何かに夢中になっているかもしれません。
アイデアのクレジットと説明:CookieCutterChic
ベジボート
これらの野菜でいっぱいのズッキーニのボートまたは冒険、そしてその目的地はあなたの子供の腹です!レシピはとても簡単で、とても美味しいです-うまくいけば、子供たちは同意して出航します!
アイデアのクレジットと説明:PequeRecetas
トルコペッパー
感謝祭でのみトルコを楽しむことができると誰が言いますか?この小さな男がどれだけキュートでカラフルであるかを見てください!コショウの配列は、それが食べるのを魅力的に見せます、そしてあなたが良いすくいの準備ができているならば、あなたの子供は利用可能な野菜でそれをすくう可能性が高くなります。
アイデアのクレジットと説明:CBCParents
フクロウベーグル
フクロウの流行が死んだかどうかにかかわらず、私はまだ取りつかれています。このフルーティーな装飾フクロウは、子供に新しいフルーツを試してもらうのに役立ちます。たとえば、他の果物を自由に試してみてください。たとえば、チーズの代わりに翼のマンゴースライスを試します。
アイデアのクレジットと説明:FunnyFoodRecipes
フルーティーなレースカー
私たちは子供たちに食べ物で遊んではいけないことを教えるのが好きだと知っていますが、これらのブドウとリンゴのレースカーの場合は例外があるかもしれません。先のとがったつまようじが心配な場合は、代わりにピーナッツバターを使って車輪をのり付けしてみてください。
アイデアのクレジットと説明:eHow
楽しいオートミール
控えめなオートミールのボウルは非常に栄養価の高い朝食の食事になる可能性がありますが、子供が完全に納得していない場合は、ちょっとした片付けで、オートミールだけでなく健康的な果物を食べるように促すことができます。あまりにも。
アイデアのクレジットと説明:LittleFoodJunctionとCreativeKidSnacks
果物と野菜のカタツムリ
ピーナッツバターは子供の頃のクリプトナイトでした(今でもそうですが...)母はすぐに、嫌いな野菜を食べさせる方法を学びました。セロリとピーナッツバター?ええ地獄!セロリ、リンゴ、ピーナッツバターカタツムリ?なぜ地獄ではないのですか?
アイデアのクレジットと説明:StopLookin’GetCookin ’
レインボーフルーツ串
ほとんどの場合、子供たちは鮮やかな色が好きなので、果物から健康的なビタミンや抗酸化物質をすべて摂取させるのは、実際にはこれらの虹串を作るのと同じくらい簡単かもしれません。少しの蜂蜜とヨーグルトのディップは、契約をさらに甘くする可能性があります!
アイデアのクレジットと説明:RainingHotCoupons
自家製フルーツのロールアップ
誰もがフルーツのロールアップが大好きですか?砂糖や添加物を一切含まない自分だけの健康的なバージョンを作って、子供たちがすべての厄介な悪いものなしにすべての健康的なうまい味を得ることができるようにします。簡単に作ることができるので、独自のフレーバーを選択させることもできます。
アイデアのクレジットと説明:DIYnCrafts
果物のアイスキャンディー
子供にアイスクリームまたはアイスキャンディーを与えると、子供がそれを拒否する方法はありません。ここで賢い方法は、果物と果物だけから自分のアイスキャンディーを作ることです。砂糖なし、シロップなし、ただすべての自然なフルーティーな良さ。
アイデアのクレジットと説明:TheViewFromGreatIslandとNourishingMeals
オスカー・ザ・ベジ・グルーチ
マペットのオスカーザグラウチがお子様のお皿にたどり着いたとしたら、彼らは彼を飲み干したいと思いますか?このクリエイティブな小さなアレンジは、子供にエンドウ豆やブロッコリーを食べさせるための賢い方法です。そのため、一見の価値があります。
アイデアのクレジットと説明:CreativeKidSnacks