とにかく、私は夏が大好きです。かゆみを伴う水っぽい目から風邪のような症状でいっぱいになるまで、その1つは、年間を通じて暖かい季節の間、常にアレルギーに苦しんでいるようです。通常は市販のアレルギー薬や点眼薬を使いますが、今年はもっと健康にしたいと思っていました。私は薬を服用するのが嫌いで、花粉症やアレルギー症状の自家製の治療法があるのではないかと思いました。私は正しかった–私は花粉症と季節のアレルギーを和らげるためにすべて作るのがさらに簡単でさらに良い…彼らが効く手作りの10のレシピを見つけました!
あなたがアレルギーに苦しんでいるなら、花粉の数が増えたときにそれがどれほどひどいことがあり得るかを知っています。これらのレシピは、あなたまたはあなたの家族がそれらの恐ろしいアレルギー症状からいくつかの救済を得るのに役立つでしょう。それらの多くは、6歳未満の子供にとっても安全です。これは、市販のほとんどの薬よりも優れています。最良のことは、これらのほとんどは経口薬ではないので、小さな子供が服用しないことを心配する必要はありません。エッセンシャルオイルブレンドスプレー、自家製アレルギーバーム、美味しく心地よいお茶のミックスがあります。そして、エッセンシャルオイルについて言えば、必ずこれらの25のDIYエッセンシャルオイルスプレーを見てください。あなたは間違いなくあなたの人生でこれらを必要としています。
あなたが季節性アレルギーに苦しんでいるなら、あなたは間違いなくそれらのアレルギーからの救済のためにこれらの10のレシピをチェックしたいと思うでしょう。これらはすべて作成が簡単で、準備に数分しかかかりません。目のかゆみ、鼻づまり、夏のアレルギー症状など、これらは簡単に見つけられるように印刷して冷蔵庫に保存したいレシピです。そして、風邪やインフルエンザの季節を乗り切るために、これらの23の自家製の治療法のリストも保管してください!
1.アレルギーのための自家製エッセンシャルオイルブレンド
エッセンシャルオイルは、非常に多くのことに効果的です。恐ろしい季節性アレルギーであってもです。独自のブレンドのオイルを混ぜて、季節性アレルギーの症状と闘うことができます。ラベンダー、ペパーミント、レモンのエッセンシャルオイルに加えて、ココナッツオイルのようなキャリアオイルが必要です。ラベンダーは天然の抗ヒスタミン剤で、レモン油はうっ血との戦いを助けます。アレルギー症状を緩和するために、首の後ろ、足、または体の他の部分にオイルブレンドを塗るだけです。
レシピ:livingwellmom
2.自家製季節性アレルギーバーム
この季節のアレルギー緩和バームには、エッセンシャルオイルと蜜蝋が含まれており、使用時に適所に留まるのに役立ちます。蒸れを和らげるには、必要なときにいつでも鼻の付け根にバームを塗ってください。 1日に複数回使用しても安全で、小さなお子様にも使用できます。目のかゆみやかゆみに悩まされている方は、この自家製バームを頬やこめかみに塗ることもでき、副鼻腔の問題にも役立ちます。
レシピ:primallyinspired
3. DIYエルダーベリーシロップ
ニワトコシロップは、季節性アレルギーや花粉症に伴う咳やうっ血を和らげます。自家製ニワトコシロップは簡単に作ることができ、冷蔵庫に3か月間保存できます。ひどいアレルギー症状を撃退するのを助けるために、あなたはあなた自身かあなたの小さなものに毎朝小さじ1杯のシロップを与えてください。そして、これはあなたが店頭で買うことができるどんなものよりもはるかに良い味のシロップです。
レシピ:ablossominglife
4.自家製アレルギー緩和ドリンク
この自家製のアレルギー緩和ドリンクは、ほんの数秒で混ぜ合わせることができ、アレルギー症状を大幅に緩和します。これを作るには、リンゴ酢、蜂蜜、水が必要です。ぬるま湯と混ぜるので、飲み干すと喉の痛みを一瞬で和らげてくれます。アップルサイダービネガーには季節のアレルギー症状を和らげるのに役立つ素晴らしい特性がたくさんあり、蜂蜜は天然の抗酸化物質です。
レシピ:天才キッチン
5. DIY鼻腔生理食塩水リンス
生理食塩水リンスは、花粉症や他の季節性アレルギーの症状を和らげるのに役立つ素晴らしい方法ですが、それらは高価になる可能性があります。あなたはお金を節約するのに役立ち、市販の多くのバージョンよりもはるかにうまく機能する独自のものを作ることができます。温水と塩が必要です。この混合物を鼻孔に吸い込んでアレルギーを乾かすか、スプレーで鼻にスプレーして、より魅力的に聞こえるようにすることができます。それらの症状を助けるために自家製の手指消毒剤もいくつか作ってください。
レシピ:wholenewmom
6.自家製ハーブ鼻洞洗浄
特定のハーブの一握りは、これらのアレルギー症状を緩和する副鼻腔洗浄を行うのに役立ちます。この自家製のハーブの鼻腔洗浄には、熱湯、塩、重曹、コンフリー、バイオレット、カモミールを含む乾燥ハーブブレンドが必要です。カモミール自体も、花粉症の症状を治療するための優れたハーブです。カモミールティーを淹れ、鼻洗浄が終わったら、厄介なアレルギー症状をさらに緩和するためにお楽しみください。
レシピ:theherbalacademy
7.発赤と刺激のための自家製アイウォッシュ
自家製のアイウォッシュは、夏の間にアレルギーを伴うことが多い赤目や炎症を和らげるのに最適な方法です。このDIYのアイウォッシュレシピは、非常に簡単に立てることができ、かゆみや水っぽい目を和らげるのに役立ちます。このレシピは人間だけでなくペットにも最適です。あなたの犬や猫が季節性アレルギーに苦しんでいるなら、あなたはそれらにこのアイウォッシュを使用することもでき、それらを少し安心させることもできます。
レシピ:spiritdetox
8. DIYスティングネトルインフュージョン
イラクサは季節性アレルギー症状の緩和に役立ちます。この自家製のイラクサ注入は、簡単に行うことができ、季節性アレルギーや花粉症の問題に対して非常に効果的です。これを作るには、乾燥したイラクサ1オンスと沸騰したお湯が必要です。あなたがそれを必要とするとき、あなたは指定された用量を飲むだけで、それは一日のほとんどのための安心を提供します。できあがったら、冷蔵庫で密閉した容器に入れて最長3か月間保管します。
レシピ:thefullhelping
9.子供のための自家製アレルギー救済
子供、特に6歳未満の子供は、自家製のレシピや大人ができる市販のアレルギー薬を常に使用できるわけではありません。子供に季節性アレルギーや花粉症がある場合は、子供たちに安心してもらいたいのですが、子供たちが安全に使用できることを知りたいと思っています。このエッセンシャルオイルブレンドには、カモミール、ラベンダー、シダーウッドが含まれており、お子様が使用しても安全です。オイルを混ぜ合わせて、必要なときにいつでも深く吸い込んでもらいます。花粉が最も多い時期は、1日複数回使用しても安全です。
レシピ:naha.org
10.自家製アレルギー緩和ハーブティー
ハーブティーは非常に多くの病気を治すことができ、季節性アレルギーや花粉症はそれらの中にあります。あなた自身のハーブティーブレンドを作り、あなたの自家製ハーブガーデンからのハーブを使うことができます!あなたが自分で成長できるいくつかの素晴らしい癒しのハーブがあります。季節性のアレルギーに悩まされている場合は、ローズヒップ、ニワトコの花、イラクサの葉、その他のハーブを今年の庭に植えたいと思います。あなたはそれらのハーブを素敵な温かい心地よいお茶に混ぜて、それらのアレルギー症状を飲み去ります。
レシピ:質素に持続可能な