嫌いなサラダのレシピはめったに見つかりません。この夏のサラダレシピも例外ではありません。美味しい野菜やその他の野菜を庭から直接使用できるだけでなく、トウモロコシとチキンもグリルしています。
メインディッシュとしても機能するサラダであり、美味しくて絶対に死ぬことです。トウモロコシのグリルは夏の味がとてもよく、このトウモロコシの材料は寒い時期にも見つかるので、冬にグリルするのを気にしない限り、1年中楽しめます。
私は本当に良いサラダが大好きで、これは真剣に私のお気に入りの1つです。私の家族もそれを愛していました。私達は私達の庭からの新鮮なトウモロコシをロメインレタスや赤ん坊ほうれん草のような新鮮な庭の緑と一緒に使用しました。
もちろん、好きなサラダグリーンを何でも混ぜたり、すでにミックスされているグリーンを購入したりすることもできますが、それはやりたいことです。これは本当にシンプルなサラダで、自家製のドレッシングは素晴らしいです。
これは、自家製ブロッコリーとチーズのスープのようなおいしいスープと一緒に出すのに最適なメインサラダです。
あなたはこれを約10分で調理する準備ができており、正直に言えば、必要な唯一の調理はトウモロコシの穂軸と鶏肉を焼くことです。両方を同時にグリルして、すべてを組み立てる準備をすることができます。
ドレッシングはマヨネーズ、サワークリーム、スパイスを混ぜ合わせたもので、数分で混ぜ合わせることができます。正直なところ、これはあなたが今まで作った中で最も簡単なサマーサラダの1つであり、それはまた美味しいものの1つでもあります。
そして、それはサラダなので、デザートにこれらのおいしいメープルクリームブロンディーで健康的な食事に報いてください。
トウモロコシのグリル、サワークリーム、マヨネーズ、スパイスがこの夏のサラダに素晴らしい風味を添えます
チキンにスパイスを加え、完了するまでグリルします
庭から直接お気に入りのサラダグリーンの混合物を使用するか、地元の食料品店でバッグをつかみます
チキン、トウモロコシ、自家製ドレッシングの組み合わせにより、これはおいしい夏のサラダになります
材料
- チキンテンダー3本、骨なし
- 鶏肉調味料大さじ1
- トウモロコシの穂軸1個、焼き
- グリーンサラダミックス
- サワークリーム1カップ
- mayマヨネーズ
- 大さじ1。乾燥パセリ
- 塩とコショウの味
指示
- 鶏肉を塩と鶏の調味料でこする。加熱したグリルの上に置き、調理されるまでグリルします(約10分)。
- 鶏肉を細切りにします。トウモロコシの粒を穂軸から切り取ります。
- ドレッシングはマヨネーズにサワークリーム、パセリ、塩、こしょうを混ぜる。
- 皿にサラダをのせ、上にとうもろこしと鶏肉を入れます。提供する前にドレッシングで霧雨。
栄養成分表:
産出:
2人前サービングのサイズ:
5オンス(150 g)サービングごとの量:カロリー:844総脂肪:48g飽和脂肪:17.9gコレステロール:163mgナトリウム:731mg炭水化物:75.6g繊維:3.6g糖:4gタンパク質:49.7g