「あなたは美しい笑顔を持っている」は、すべての女性が聞きたいものです。残念ながら、プロのホワイトニング治療は非常に高価になる可能性があります。すべての女性が定期的に歯科医を訪問する余裕があり、汚れを取り除き、歯を白くすることができるほど幸運であるとは限りません。しかし、驚くべき結果をもたらすことができる多くの家庭薬があり、その多くはスターバックスでのコーヒーよりも安価です。
これらの治療法がどのように機能するかを理解するためには、何があなたの笑顔を弱めることができるかを理解することが重要です。笑顔が汚くて薄汚く見える可能性があるため、注意が必要な特定の食品があります。あなたが最も白い笑顔を探しているなら、あなたは特定の食べ物や飲み物を制限するか、それらを完全に避ける必要があります。
汚れの原因
多くの食品は歯の汚れに関連しています。これらの食品を完全に回避する必要はありませんが、特にお気に入りの食品がある場合は、それらを制限するか、少なくともお気に入りの歯の汚れを落としてから歯をきれいにしてください。偶発的に歯よりも汚れる可能性があるタバコ以外に、あなたの笑顔を有名人のグレードよりも低くする可能性があるいくつかの食べ物や飲み物があります:
ワイン –赤ワインは歯の黄変の主な原因です。汚れを見せたくない場合は、ワインを飲んだ後に歯を磨くことが不可欠です。
お茶 –時々お茶を楽しむのはイギリス人だけではありません。残念ながら、お茶は本当に歯に黄変を引き起こす可能性があります。
コーヒー –わかりました。それで、朝一番にジョーのカップが本当に必要です。これは問題ありません。後でブラッシングすることを忘れないでください。または、職場でコーヒーを飲んでいる場合は、その日の最後のカップを終えた後に、きれいな水で口をすすぐ
ブルーベリー –ブルーベリーはそれらの朝のマフィンに最適ですが、それらの数が多すぎると、歯に青い汚れを引き起こす可能性があります。次回、朝の甘いお菓子が欲しいときに、より健康的なオートミールマフィンまたはバナナナッツを検討してください。
酸 –柑橘系の果物、サルサなどの酸性食品は、歯のエナメル質を弱める可能性があります。これは汚れを引き起こすだけでなく、構造的な損傷も引き起こす可能性があります。あなたがあなたの歯を通り過ぎることを許す酸を制限してください、そしてあなたがこのカテゴリーに何かを持っているとき、食べた後にあなたの歯をよく洗ってください。
私たちの最高のホームホワイトニングレシピ
避けるべきことがわかったので、すでに持っている汚れに取り組むことができます。年齢はあなたの歯の外観の主要な要素であることを覚えておいてください。 40代の女性は、毎日同じ頻度でブラッシングする20代の人よりも歯が黄色く見える可能性があります。ただし、これらのレシピを使用して、年齢に関係なく素晴らしい自家製ホワイトナーに使用し、同じ美しい結果を得ることができます。
過酸化水素と重曹
1歯のホワイトニングソリューション重曹過酸化物と重曹が一緒になって汚れを取り除き、歯を美しく白くします。このレシピには本当のトリックはありません。単に材料を混ぜ合わせて歯を磨くだけです。過酸化物を歯に残しすぎると白い斑点が現れる可能性があるので、指示に従ってください。歯茎を白くしたくないのでなければ、歯肉領域も避けてください。
大さじ2杯の過酸化物を重曹と混ぜることから始めます。ペーストは、通常の練り歯磨きとほぼ同じ濃度でなければなりません。これを混ぜ合わせ、密閉容器に2週間まで安全に保管できます。ペーストを作成したら、歯ブラシを濡らし、剛毛を覆うのに十分な量のペーストを追加します。約2分間優しく歯を磨きます。歯ブラシをすすぎ、さらに2分間、きれいな水で歯を磨きます。口をぬるま湯で洗い、必要に応じてうがい薬で洗い流してください。週に2回これを行って、ほんの数日で笑顔が明るくなるのを見てください。
いちご
2番目のホワイトニングソリューションイチゴあなたはイチゴが歯のホワイトニングの利点を提供するにはあまりにもおいしいと思うかもしれません。結局、チョコレートに浸すと美味しくなりますが、酸が入っており、研磨性があり、歯の美白に優れたソリューションを提供します。イチゴ全体を各歯に数秒間こすりつけ、水で口をすすぐだけで汚れをすぐに取り除くことができます。
美白ペーストを作るには、イチゴ1個をパルプに砕き、ティースプーン1/2の重曹に混ぜるだけです。湿った歯ブラシを使用して、この混合物を歯に広げ、少なくとも5分間そのままにしておきます。時間が経過したら、歯ブラシを濡らし、溶液を洗い流す前に各歯を静かに洗います。このレシピを毎週2回使用して素晴らしい結果を見ることができます。さらに、他のホワイトニング方法よりも少しおいしく、市販のホワイトナーよりもはるかに安価です。
リンゴ酢
3番目の美白ソリューションのアップルサイダーだから、酢はあなたがおいしいと思うものではないかもしれませんが、最近プロの美白キットのいくつかを試しましたか?彼らはまた、少し美味しくないので、このレシピは味覚の芽にとって完璧にうまくいくはずです。それはまたあなたの歯を白くし、汚れを取り除くためのすべての家庭薬の最も簡単なものの一つです。歯ブラシをリンゴ酢に浸し、通常のように歯を磨きます。アップルサイダー酢には酸が含まれているため、この手法は週に1回程度使用するのが最善です。汚れがたくさんある場合は、大さじ1杯のアップルサイダー酢と十分な重曹を混ぜて濃いペーストを作ることができます。この混合液で約2分間歯を磨き、すすいでください。
バナナ
第4美白ソリューションバナナ美味しいと言えば、バナナも美しく白い笑顔を与えるために使用できます。バナナの皮は歯の美白剤として優れており、健康な歯と歯茎に不可欠な多くのビタミンとミネラルを提供します。それらは安価であり、それらを使いすぎると歯に害を及ぼす可能性のある酸やその他の研磨剤が含まれていません。歯のホワイトニングにバナナの皮を使用するには、イチゴと同じように、バナナの皮を剥いて歯の皮をこするだけです。バナナの皮の内側を使用していることを確認し、歯を2分間こすり続けます。通常の歯磨き粉を使用して歯を磨き、より白い笑顔をお楽しみください。繰り返しになりますが、バナナは安全で健康的であるため、控えめに使用する必要はありません。あなたがあなたの歯が彼らが望むように白くなるまで毎日あなたはこの方法を使うことができます。
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