ホリデーシーズンの最高の1つはFOODです。しかし、それは休日の最悪の側面の1つでもあります。これは通常、スケールで約10ポンドの増加をもたらすためです。痛い。そして、私はビーチシーズンに間に合うようにそれをすべて失うためにスクランブルする必要があります。
私は通常、完全には成功していません。あまりにも頻繁に、私はこれらのデトックスウォーターレシピのようなさまざまなフラッシュとクレンジングに依存しています。短期的には効果があるとしても、それらは長期的にトリックを実行しないだけです。
私は当局のサイトを検索して(ここにある優れたリストを参照)、解決策を探しましたが、すべてを読み通そうとすると脅迫される傾向があります。
次に、YouTubeに移動します。通常、実生活では機能し得ない非常に馬鹿げた提案が多く見られます。
今回は違います!今回は、常識に根ざした、現実的な減量ハックのビデオを見つけました。
何かが常識だからといって、思い出させる必要がないというわけではありません。つまり、私たちが知っておくべきことの多くは、水分を取り続け、休息を取り、砂糖やデンプンを切り取るなどですが、ほとんどの人が体重を減らすことができない理由があります。このことは忘れてしまいます!
もう一つは、必ずしも覚えておきたくないということです。このような動画は、体重を減らしてそれを維持することが実際には大変な作業であることを思い出させます。
しかし、あなたは何を知っていますか? YouTubeにはこのような動画がもっと必要です。
加えた変更に固執する必要がありますが、これを順守すると、今年は目標体重にかなり早く到達するはずであり、2017年を通じて体重を維持できるはずです。