若い頃に習得して、それ以上の疑問や質問をせずに定期的に内面化して実践する特定の事項があります。 (ランニング)靴を結ぶことは、そういうことのようです。これらの余分な上部の穴が靴ひものために何であるかを実際にあなた自身に尋ねたことがありますか?ひもをひもでつなぎ、小さなウサギの耳をすべて正常なように結ぶことはできませんか?
それで、ハイキングやランニングに伴う最も一般的な問題の1つは何ですか?確かに、精神的および肉体的の両方であなたの全体的な健康に良いですが、あなたのかかとの痛みを伴う水ぶくれは、誰もが続けることを思いとどまらせるのに十分です。これは、これらの追加の靴紐穴が出てくるところです。ヒールロックまたはレースロックとして知られているものです。基本的には、両側にループを作り、レースを反対側のループに通してこのロックを作成してから、通常のタイで締めます。これは、実際に靴全体を締め付ける必要なしに、足首の領域をタイトに保ち、敏感なかかとの領域の摩擦を減らすことです。足全体が窒息することはありません。これはまた、特に下り坂に行くときに、つま先が靴の前にぶつからないようにします。
これで、ランニングやハイキングが可能な限り快適で楽しいものになります。
どうしてこれを知らなかったのですか? Illumiseen YoutuberによるLifehack。