私の家族では、チキンやパスタを作るときはいつでも人々は幸せです。このチキンパスタのレシピは、両方のお気に入りを1つの料理に組み合わせたもので、正直なところ、これ以上愛することができませんでした。作成に1時間もかからないため、忙しい平日の夜に最適です。オーブンの準備が整うのに必要な時間はわずか10分です。その後、洗濯や宿題の手伝いなど、他のことを行うのに30分かかります。
そして、私の家族がそれを愛したと言うとき、私は本当にそれを意味します。彼らは私が再びそれを作っているときにすぐに私に尋ねました!
私は健康的な家族のレシピ、特にすばやく簡単に準備できるレシピが大好きです。これの準備はこれほど簡単ではありませんでした。つまり、調理の準備ができるまでたったの10分ですか?これはパスタとチキンを組み合わせたもので、私にとっては本当に素晴らしいことです。食事全体を作るのに他に必要なものはありません。サラダと素早く簡単なディナーロールを追加したところ、食事全体が大ヒットしました。もちろん、
私も素敵なデザートをしました–このブルーベリーのパイ。初日から愛用しています。
この料理には素晴らしい味がたくさんあります。食材のリストを見ると、これは複雑なレシピだと正直に思いますが、実際はそうではありません。クレミニキノコ、アーティチョークハート、辛口の白ワインは素晴らしい味を与え、アーモンドと他の多くのおいしい成分が含まれています。このようなものはこれまでに一度もないので、どれほど簡単に作成できるかを十分に強調できません。そして、それは一皿の食事であり、あなたは私が一皿の食事をいかに愛しているか知っています。この鋳鉄フライパンチキンポットパイを覚えていますか?家族のお気に入りで、このチキンパスタも1つになります。
チキンパスタのレシピ
準備時間: 10分
調理時間: 30分
合計時間: 40分
産出: 4人前
サービングのサイズ: 350 g(12オンス)
料理: アメリカ人
タイプ: メインコース
材料:
鶏肉400 g(14 oz)、一口大に切る
¼バター1杯
クレミニマッシュルーム1½カップ、スライス
アーティチョークの缶詰のハート1カップ
400 g(14 oz)パスタ–あらゆるスタイル
½パルメザンカップ、細切り
4大さじ。パセリのみじん切り
刻んだアーモンド¼カップ
辛口白ワイン2カップ
水1カップ
指示
1.鶏肉を溶かしバターで中火にかけ、外側が少し茶色になるまで焼きます。水とワインを加え、火を弱めて20分煮ます。
2.スライスしたキノコと刻んだアーティチョークのハートを加え、さらに10分間調理します。
3.その間、お好みのパスタを作ります。
4.パスタとソースを混ぜ、パセリ、アーモンド、パルメザンチーズを振りかけます。
クレミニのキノコ、辛口の白ワイン、アーティチョークのハート、白身の鶏肉がこのパスタ料理に素晴らしい味を与えます
溶かしバターでチキンを調理すると、本当に風味を引き出すのに役立ちます
好きなパスタを使いましょう–フェットチーニはこのチキンとパスタの料理にぴったりですが
調理した材料をすべて混ぜ合わせ、切りたてのパルメザンを上に乗せる
サラダやロールパンを添えて、または全部を添えて–あなたの家族はそれを愛するでしょう!
準備時間10分
調理時間30分
合計時間40分
指示
- 鶏肉を溶かしバターで中火にかけ、外側が少し茶色になるまで炒める。水とワインを加え、火を弱めて20分煮ます。
- キノコのスライスとアーティチョークのみじん切りを加え、さらに10分間調理します。
- その間、あなたの好きなパスタを調理してください。
- パスタとソースを混ぜ、パセリ、アーモンド、パルメザンチーズをふりかけます。
栄養成分表:
産出:
4サービングのサイズ:
12オンスサービングごとの量:カロリー:922総脂肪:30g飽和脂肪:15.2gコレステロール:135mgナトリウム:813mg炭水化物:89.9g繊維:14.6g糖:2gタンパク質:53.7g